Чем заняться летом подростку: подборка идей

Чем заняться летом подростку одному? Известно, что лучший отдых – смена занятия. На лето стоит запланировать разумное сочетание полезного с приятным. Родители, которые следят за развитием своего ребенка, могут подсказать, как провести лето подростку с пользой.

Читать далее

10 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. По данным ВОЗ, здоровье человека на 50-55% определяется условиями и образом жизни, на 25% – экологическими условиями, на 15-20% оно обусловлено генетическими факторами и лишь на 10-15% – деятельностью системы здравоохранения.

Читать далее

Основные опасности в интернете

Пользователи интернета подвергаются целому ряду потенциальных угроз. Ландшафт угроз постоянно меняется, а киберпреступники изобретают новые способы атак на интернет-пользователей. Вот лишь основной список опасностей при использовании интернета

Читать далее

Как сохранить психическое здоровье?

Психическое здоровье – это не просто отсутствие психического заболевания, но и состояние психологического и социального благополучия, при котором человек может реализовать свой потенциал, справляться со стрессами, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Читать далее

Для чего нужна СЕМЬЯ?

Крепкий семейный союз – это не просто единица общественности, а небольшое государство со своими законами и ценностями. Он является самым ценным в жизни каждой личности. Семья – это место, где все зарождаются, воспитываются, приобретают навыки, узнают традиции и ценностные ориентиры, получают образование, обретают добродетель, человечность, вежливость. В прохождении всех этих стадий нам помогают родители. Они […]

Читать далее

Здоровый образ жизни

Основные правила здорового образа жизни 1. Грамотно питаемся Правильное питание – отнюдь не означает сидение на изнуряющих диетах. Всего лишь следует употреблять больше простой и здоровой пищи собственного приготовления, одновременно уменьшив на своем столе количество переработанных продуктов и исключив из рациона откровенно вредные блюда (слишком жирные, слишком острые, слишком сладкие и т.п.). 2. Употребляем достаточное […]

Читать далее