Под таким девизом прошел воспитательный час в группе 1.4, в рамках “Недели ЗОЖ”. Вначале ребята прослушали информацию о здоровом образе жизни, как не стать жертвой наркомании, алкоголизма, курения. Каждый сделал вывод: здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире. Здоровый образ жизни – это: оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточная двигательная активность, личная гигиена, закаливание, искоренение вредных привычек. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни – это успех, его личный успех!
Далее учащимся было предложено узнать, что такое круговая тренировка, в каких случаях стоит заняться таким видом тренинга, какие бывают типы круговых тренировок и как подобрать свою программу круговых тренировок. Ребята с большим удовольствием выполнили специально подобранные упражнения, которые оказывают воздействие на различные группы мышц.
PS: Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь “нет” всему, что может принести тебе вред. Ежегодно на Земле умирают миллионы людей от болезней, спровоцированных курением, алкоголем и наркотиками. Так давайте же задумаемся! О себе! О нашем будущем! Будьте здоровы!
Куратор учебной группы 1.4: Яковлева Ульяна Николаевна.
