Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. По данным ВОЗ, здоровье человека на 50-55% определяется условиями и образом жизни, на 25% – экологическими условиями, на 15-20% оно обусловлено генетическими факторами и лишь на 10-15% – деятельностью системы здравоохранения.
Рубрика: Советы психолога
Региональная карта Минской области
Как сохранить психическое здоровье Основные опасности в интернете Региональная карта Минской области оказания помощи несовершеннолетним, пострадавшим от сексуального насилия и эксплуатации
Здоровый образ жизни
Основные правила здорового образа жизни 1. Грамотно питаемся Правильное питание – отнюдь не означает сидение на изнуряющих диетах. Всего лишь следует употреблять больше простой и здоровой пищи собственного приготовления, одновременно уменьшив на своем столе количество переработанных продуктов и исключив из рациона откровенно вредные блюда (слишком жирные, слишком острые, слишком сладкие и т.п.). 2. Употребляем достаточное […]
