Как сохранить психическое здоровье Основные опасности в интернете Региональная карта Минской области оказания помощи несовершеннолетним, пострадавшим от сексуального насилия и эксплуатации
Рубрика: Советы психолога
Здоровый образ жизни
Основные правила здорового образа жизни 1. Грамотно питаемся Правильное питание – отнюдь не означает сидение на изнуряющих диетах. Всего лишь следует употреблять больше простой и здоровой пищи собственного приготовления, одновременно уменьшив на своем столе количество переработанных продуктов и исключив из рациона откровенно вредные блюда (слишком жирные, слишком острые, слишком сладкие и т.п.). 2. Употребляем достаточное […]
