Автор: admin

Как поднять настроение?

admin

Как сохранить оптимизм? Оптимизм – мировоззрение, при котором любая ситуация и событие рассматриваются с положительной стороны. Для пессимиста стакан наполовину пуст, а для оптимиста он всегда наполовину полон. Оптимизм – это внутренняя убежденность, что все, что происходит, происходит во благо. Оптимист всегда смело идет к достижению своей цели. Он пытается свою энергетику передать окружающим, настроив […]

Читать далее

Что делать, если ваш ребёнок переживает кризисную ситуацию?

admin

– Разговаривать, поддерживать эмоциональную связь с подростком (подробнее см. в книгах 1-4 из списка литературы). – Выражать поддержку способами, близкими и понятными именно вашему ребёнку (это могут быть объятия, совместные занятия, подарки, вкусная еда, похвала и др.). – Направлять эмоции ребёнка в социально приемлемые формы (агрессию в активные виды спорта, физические нагрузки; душевные переживания в доверительные разговоры с близкими, творчество, поделки). […]

Читать далее

Что почитать подростку летом для саморазвития?

admin

Обычно мы думаем о себе хуже, чем мы есть на самом деле, и не замечаем, сколько в нас скрыто сил и способностей. Это сильно мешает: заставляет робеть перед трудностями, чувствовать неуверенность, уступать под давлением других людей. Прочитав эту книгу, подросток обретет суперсилу под названием здоровая самооценка. Она поможет видеть свои сильные и слабые стороны, принимать […]

Читать далее